So kommst du gleich mehrfach auf deine Kosten

Ein Orgasmus ist für viele schon schwer genug – aber mehrere?!

Frau kniet auf einem Bett und genießt leidenschaftlich

So kommst du gleich mehrfach auf deine Kosten

Ein Orgasmus ist für viele schon schwer genug – aber mehrere?!

©iStockPhoto / egorr

Von multiplen Orgasmen können viele Frauen nur träumen. Mach Schluss mit Träumen und auf zu vielen neuen Höhepunkten!

So erlebst du den besten Orgasmus deines Lebens

1. Vertrauen ist die Basis

Eine tiefe Beziehung und viel Vertrauen zu deinem Partner sind die Voraussetzung für den mehrfache Höhepunkte! Mach dir bloß keinen Stress und entspanne dich so gut wie möglich.

2. Selbst ist die Frau

Nichts spricht dagegen, auch selbst Hand anzulegen, während dein Partner dich verwöhnt. Wie soll er sonst wissen, was dir gefällt?

3. Beckenbodentraining zahlt sich aus

Die passende Beckenbodenmuskulatur trägt zum doppelten, dreifachen oder vierfachen Höhepunkt bei. Und das Trainig ist denkbar einfach: Kneife deine Vaginamuskulatur zusammen, halte die Spannung zehn Sekunden und lasse wieder locker. Wiederhole das 30-50 Mal pro Tag. Geht sogar im Büro.

4. Viel Vorspiel = viel Orgasmus

Lasst dir beim Vorspiel viel Zeit. Je erregter du bist, desto größer ist die Chance auf mehrere Höhepunkte.

5. Die Reiterstellung ist dein bester Freund

Die Doppelpenetration von G-Punkt und Klitoris und die absolute Kontrolle der Bewegungen erlauben es dir, den Sex ganz nach deinen Wünschen zu gestalten.

Alle Artikel von

Weitere Themen